【美容】シートマスク最強説

おはようございます。
今日から3月って…

えっ？(∪ ´ω` )

月変わったし楽天ショッピングしよっと…

昨日はお化粧品について書きました。

mspennylane.hatenablog.com

家に帰ると例のこっくりリップが届いていたのですが、久しぶりに鏡の前で声が出る程テンション上がりましたｗ
春には些か重いだろうよ！って色ですが、私がイケてると思うからいい！お化粧も服も、自分がピンと「イケてる…！」と思えるものを身に着けるのが1番だ！（どうした）

Youtuberの方の動画を見てからお化粧熱が入り気味な私ですが、化粧よりもスキンケアを頑張ってしまうあたりに自分の日本人らしさを感じています。

最近美容液やら保湿クリームやら興味のあったプロダクトを一気に色々揃えてみました。増えた小瓶たちを眺めては欲しいものをそろえてやったぜ！という視覚的な満足、翌朝の肌の触り心地からくる心理的満足でここの所ホクホクでした(∪ ´ω` )

でも一昨日あたり、お風呂あがりのスキンケア前に冷蔵庫をあさったら2～3週間前まで使っていたLululunを発見。残しておくのがもったいなかったのと、とりあえず暑かったからそのまま顔にオン。
その夜はシートマスクだけで過ごしました。

翌朝顔を洗って驚愕。

モッチモチじゃねえか…

き、昨日はただシートを1枚のせてただけなのに…（震え声）
お風呂上がったら、すぐにトナーを付けて美容液2つつけて、最後に保湿クリームつけて…という非常に面倒な工程を踏んでいる時の肌と変わらない。
なんなら保湿具合はいつもを上回っている様に感じる…

てかごめん上回ってる…（震え声）

…(∪ ´ω` )ﾅﾝﾀﾞﾖ

初心に帰ろう、シートマスクはやっぱり最強だ。
韓国でたくさんシートマスク買ってきた自分えらいぞ。

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マスクだけじゃ何があるかわからないし、ちゃんと揃えたスキンケアもいい感じに合わせ使いしようと思います！ただのLululun使いではなく、「年相応」というものをここで出していかなきゃです。

なお、Lululunはピンクよりも白よりもブルー派です。
これは保湿クリームも何もいらないですしね。

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ピンクの時は寝る前に何かしら保湿してあげるのと尚良しです。うっすらニベアのせたり、普段使いの乳液のせたり。朝のお肌の張りがこの一手間で大分増しますよ。

【美容】ちょうどいいリップ

おはようございます。

2月も最終日…！
早め出社をしてからというもの、1日1日のスピードが早いくて満足度が高い。月の半分はグダグダ暮らしていたけど、もう半分は数年に一度レベルでやってくるよい変化を感じられました。

早め出社からの早め退社な毎日で何をしていたかと言いますと、久しぶりに美容系Youtuberの方の動画をひたすら見ていました。いいなと思うプチプラがあったらすぐに品番を控えて会社帰りにドラッグストアへ…ｗ

普段のお化粧に＋αする時は、少し練習期間が必要ですが…ちょっとでも変化をつけるのは楽しいので一人で夜な夜な試行錯誤です。

私は濃いめ（強め）のアイメイクが好きなので、自身のアイメイクも濃いめ。愛され♡うるうる♡ふあふあ♡（?）な目元（むしろ顔）ではないので、いつも思うのがアイメイク活かしつついい感じのリップどうしようという問題。

いつものアイメイクで流行りのリップ達を付けてしまったら、顔の全パーツの主張が全力になる事は分かり切っているので、リップは「引き算」を心掛けております。
そんな私が使っているリップはこちら。

ブラウン系

リップスティック | IPSA 公式サイト

リップスティックC10のキャラメルブラウンです。
去年の秋にInstagramで藤井明子さんがおススメされていて購入。ブラウン系のリップは初だったので、最初は「うーーん…(´*ω*｀)」と慣れませんでしたが、どんな顔色・メイクでもちゃんとしっくりくる優れもの。

この色味は個人的にどストライクなので、これからも使いたい。も少しマットな感じでもいいのと、落ちにくくなってくれたら嬉しいなぁ。

ベージュ系

http://www.dholic.co.jp/Nshopping/GoodView_Item.asp?Gserial=725747

こちらは韓国で購入。rom&nd（ロムアンド）zero gram lipstickのAll that zazz。
のせてみるとピンクが強めなベージュです。マットリップ且つティントなのですが、意外に薄付きなので自分の肌に合わせて色味の馴染せ可能なのが最&高。

ここのプロダクトは韓国の美容系Youtuberさんプロデュース？らしく、スティックタイプじゃないティントもすごくよかったです。（向こうではむしろそっちが流行っている感じでした）

Youtuberのかじえりさんが使っていたブラウンリップが可愛かったので、もう春だっていうのにこっくりした色味のものをまた1本買ってしまいました。
今から使うのが楽しみです(∪ ´ω` )ｳﾌﾌ

【つぶやき】意識すること＝叶うこと？

こんにちは。
今日も早め出社しま（ry

…(∪ ´ω` )ﾔｯﾀﾈ

今日は手帳について。
なんだかんだ毎年手帳を買っている私。
ここ数年は秋山まりあさんの【本当に幸せになる手帳】を使っていました。

本当に幸せになる手帳2019 (単行本)

でも昨年末にふと新しいものを利用してみたくなり、2019年用にはCITTA手帳をGet！

CITTA手帳2019年3月始まりターコイズ

CITTA手帳とは？

ヨガインストラクターで手帳マニアという青木千草さん監修の手帳です。これまで利用していたものに比べるとずっしり、使い甲斐のある感じ。
yoga-citta.com

この手帳のオススメポイントが、単なるカレンダーに限らず

• 年表

• 2ヶ月見開き

• 月間

の3種類で自分の予定を管理できるところ。

年表レベルでの目標が今はないので年表のページは使っていませんが、2ヶ月の見開きは私のようなズボラ・思い付き行動派には本当に便利ｗ家計の見直しも始めているので、出費の目途を付けるという点で本当助かっています。

わたしのお気に入り

お気に入りは月ごとにある「わくわくリスト」
月ごとのWish Listです。昨年11月から書き始め、継続しているワクワク対象は繰り越しとしているのですが、これが中々すごい。

書くことによって漠然としていた欲望が具体化されるからか、うっすらですがそのリストが頭に残る様になるんです。だからどうGetしようか考える様になり…結果手に入る（入れてる？）

もっとすごいと思ったのは、欲しいものが自分からやってきた時。例えば、ずっとなんとなーく行ってみたかった所があったのですが、特別行く理由もなかったから繰り越しリストの一つとしてここ数ヶ月書き続けていました。
するとなんと！友人からそこで行われるスポーツのチケットを貰える事になり、無理やりかもしれませんが行く理由が出来ちゃった訳です。

あと欲しいと思っていた化粧品をおススメされて、新しいものを試せることになったり。

アプローチは異なれど、結果「手に入れている」

これってすごいなーと思ってます。
手近なものはこれで割と揃えられているから、リストに書くものの価格もスケールもUPしてきているのですが…これからもするするっと私の所にきてほしい(∪ ´ω` )
ほれほれ、ワクワク達よ近う寄れ(∪ ´ω` )違

書くことの強さ

思えば高校生までは自分の目標を書いてはトイレに貼る子（迷惑がられた）でした。書いて、それまで頭の中の「思考」でしかなかったものを文字に起こすことで「形」にしてみる。それを見続けると「意識」から「意思」になる。

案外ヒトって単純で、世界も単純なのか…？なーんてね(∪ ´ω` )

＠MET, NewYork

【美容】アラサーとニキビ

おはようございます。

本日も早め出社できました。遂に1週間達成です。ﾔﾀｰ

明るくなるのも早くなり、もう完全春ですね。ダウンコートは今週中にでもクリーニングに出してしまおうと思います。そして私も遂に花粉症に仲間入りかもしれない(ヽ´ω`)何この鼻のムズムズ(ヽ´ω`)毎年肌荒れだけだったのに…

花粉の時期以外あまり肌荒れしないのですが、先月あたりから急にニキビが増えました（荒れてるじゃねえか！）思春期よりも社会人になってからの方がニキビってできやすくなったのは私だけでしょうか。
そしてここ数年、ニキビの跡も全然消えなくなってしまいました…これが年齢とターンオーバーの比例…？(ヽ´ω`)

そんな状況なもんで、潰れる前に消す（殺られる前に殺る）を心掛けたくお薬買ってみました。

テラ・コートリル

もう有名中の有名ですが！
昨晩これを塗って、更に韓国のニキビパッチを上から被せてベッドへ。

3M Nexcare Blemish Clear Cover Easy Peel 38+38 Patches／3M ネクスケア ブレミッシュ クリア カバー イージー ピール 38+38パッチ入り [並行輸入品]

今朝起きたら固かったニキビが柔らかくなってるし、赤くなっていた跡も落ち着いているではないですか…！アゴの強敵はまだいるけど、一晩でこれなら今夜も塗ればきっと明日には大丈夫な気がする。

ステロイドのお薬なので使い過ぎは控えますが、皮膚科に通う時間がない時にはうまく使っていきたいな。

【カフェ】美味しいアボカドトースト

おはようございます。

本日も早め出社しました。毎回最初にこの件で喜んでいるのもあれかと思いますが、自分の中でこれが通常運転となるまで褒め続けたいと思っています(∪ ´ω` )ｳﾌﾌ

この記事を読んでから、久しぶりにずっと食べたいと思っていたアボカドトースト。先週の検査の帰りに食べました(∪ ´ω` )
www.cosmopolitan.com

CAFE GITANE

恵比寿駅から坂を少し坂を上がってすぐ。

この日はトッピングでスモークサーモンも追加。トーストは小さく見えますが、アボカドたっぷりなので意外とお腹いっぱいになります。しかもゴロゴロではなく、しっかりペースト状になっているのでとても食べやすいです。

前回食べた時は卵をトッピングしましたが、サーモンやっぱり美味しかった…(∪ ´ω` )パンもライ麦or米粉で選択可能だったので、次は米粉パンも試してみようかな(∪ ´ω` )

ああ、お腹空いたな(∪ ´ω` )

カフェもアボカドトーストもおすすめです！
今週もがんばるぞ。

All Adventurous Women Do

こんにちは。

今日も早め出社できました。3日坊主、3日の壁を超えました！4日目！すごいぞ！私！！（全力）無理なく起きられているのが嬉しいです。このまま続けていける気がします。

今日は久しぶりに病院へ行ってきました。理由は子宮頚がんの定期検査です。
www.tfm.co.jp

気づきは会社の健康診断

年に一度の健康診断に+500円で婦人科健診もつけられるという事で検査を受けてみたところまさかの再検査要(›´ω`‹ ) 再検査の際に先生から「この検査はもう一度受けてみると何もなかったということが多いから心配しないの〜」なんて言われて安心していたものの、結果はがっつり「詳細検査要」(›´ω`‹ ) 紹介状を頂き、現在も通っている病院で組織診を受けました。
組織診の結果は軽度異形成。すぐに手術や治療はいらないけど、定期的にちゃんと検査していきましょうということで、今に至っています。

婦人科健診を受けてみませんか？

子宮頚がんの組織診て、ググるとすごい怖くて痛い検査に思えますよね。無駄に知識をつけて臨んでしまった私もそうでした。実際検査が始まる前に不安で泣き、痛み止めを飲ませてもらった程です。

個人差はあるかと思いますが、

生理痛の方が全然痛い。
てか意外と痛くない。

というのが私の感想です。
婦人科は検査前が異様に緊張するから（アトラクションの様な椅子とか冷たい器具とか）まあ基本何でも怖く感じますが…(›´ω`‹ )
月1の鈍痛に耐えている女子の皆さまであれば、「全然痛くない訳じゃねえが…こんなもんか…」となるかと思います。

そう、耐えられると思うからこそ検診は受ける事をオススメしたいのです。理由は以下の通り。

子宮頸がんは、6番目に死亡率の高いがんです。しかし、この10年位は緩やかに上昇傾向を示しているばかりでなく、がんの発症率（死亡率ではなく）から見ますと、20－30歳代の女性で一番頻度の高いがんは子宮頸がんで、乳がんと共に若い女性で１－２位を争う最も発症率の高いがんです。

上部リンクからの引用です。同じ事を私の主治医からも言われました。それと合わせて「でも異形成という段階で発見できていれば、定期診断で深刻な状況は防げるからね」と言われた事も印象的でした。

先生方は味方

健康診断とか検診て面倒だな…と思う気持ちはもう同意しかありません。でもこの経験を踏まえ、女友達には婦人科検診をゴリ推ししまくっています。

別に子宮頚がんや乳がんの検診だけじゃなくてもいいと思います。
ちょっと出血があった、貧血がひどい、痒い！…etc　女性ならではの悩みを医学的に聞いて下さる方がいるってそれはそれは心強いですよ！私は今の主治医の先生が好きで、将来子供をもつ機会に恵まれたら先生にお世話になりたいな…と思っている程です。

調べてみたらキコちゃんの記事もありました。自分の身体は自分で守り、そしてもっと愛していきたいですね。
medicaldoc.jp

ちなみに本日のタイトルの【All Adventurous Women Do】というのは、ドラマgirlsからの引用です。このエピソードをご存知の方には、今回のエントリーとの紐づけわかるかな…と思ってます( ˘ω˘ )

マイブーム

おはようございます。

昨日とても暖かかったのと、今日も陽射しが優しく感じたのでダウンではなく、久しぶりにウールコートを選びました。

強風で超寒いし(∪ ´ω` )　

タートルネックだったのが救いです。

自他共に認める超夜型の私ですが、ここ数日早めに出社することがマイブームです。弊社は特殊なフレックス制なので、通常のフレックス制に存在するコアタイムはあってない様なもの。
朝弱ちゃんな私はその甘さ…いや、制度に感謝してﾏﾝｾｰﾏﾝｾｰ唱えまくっていました。ですが出社時間を遅らせば遅らせる程、自分自身にある変化が起きたことに気が付いたのです…

ずっと眠い

これが一番の問題。
本当に起きていながら寝ているに等しいのではないかと思う位、ずーーーっと眠い。人間てこんなにずっと眠くいられるんだ…(∪ ´ω` )と思える程です。夜遅くまで起きてる訳ではない。何なら23時就寝の8時起床という小学生もビビる睡眠時間を確保していました。

仕事の効率が下がった

当たりまえだけど、眠気に伴い仕事がとんでもなく捗らない。
ダラダラ作業することが多くなり、そんな自分に対する自己嫌悪が増す一方でした…

入社から激務部署にいたからか、ゆっくり働くことに並々ならぬ憧れ・理想を抱いていたのですが、さすがにこれはよくないと思っていたところ（遅）、たまたま、ほんとーーにたまたま6時にパチっと目が覚めた日がありました。
あの日の私に言いたい。

よくぞ起きてくれた！

早めに出社してみた

それまでの私だったら「6時…？二度寝…(∪ ´ω` )ｽﾔｧ」となっていたのに、その日はあまりに目覚めがよかったので、そのまま起床。いつもならまだ寝ている時間に出社してみました。

早い時間のオフィスで感じたのは、昨日までの出社時とは異なる時間の流れと雰囲気。とりあえずPCを開いて、メールチェックを進めていると…

「お？捗る…( ˘ω˘ )」

久々のお仕事エンジン始動です。よかった…死んだと思ってたわ…。

朝早いと午後がきついかと心配でしたが、メリハリがあったのか1日元気でいられました。早めに仕事を始めているから、終わりも早め。あれ？これこそが憧れてた余裕ある働き方というやつ…？！

そんなこんなで早め出社を継続中です。今思うと、私はフレックス制度を思いっきり履き違えていました。当たり前ですが、「自由」は使い方を間違えると自堕落を加速させますね。フレックスに限らず、今後の戒めとしたいと思います。

自分に気持ちのいい働き方を見つけられた事が嬉しいので、今後も早め出社続けていきます。